تمرینات دکاب

تمرینات بدنسازیبا دکاب میتوان بیش از ۲۰۰ تمرین بدنسازی و تناسب اندام را انجام داد.تمامی عضلات جلو بازو،پشت بازو،سینه،سرشانه،کول،عضلات پشت،زیربغل،ساعد،شکم وپهلو و عضلات پا به راحتی قابل تمرین میباشد.

 

 

جهت مشاهده و دریافت فیلم هر یک از تمرینات روی تصویر آن کلیک نمایید.

 

زیر بغل سیم کشجلو بازو سیمکش ایستادهپشت پا سیم کششکم و پهلو

posht-bazoo-2سیم کش کراس اورsar-shaneh-1